# Gece boğulur gibi uyanmak uyku apnesi belirtisi olabilir

22 Ekim 2026 07:56 · Sağlık · Çiğli Hakkında Herşey Haber Merkezi · https://cigli.net/gece-bogulur-gibi-uyanmak-uyku-apnesi-belirtisi-olabilir

> Medical Park Ataşehir Hastanesi Kulak Burun Boğaz Uzmanı Op. Dr. Emre Oymak, gece boğulur gibi uyanma ve nefes durması şikayetlerinin uyku apnesi belirtisi olabileceğini belirtti.

Medical Park Ataşehir Hastanesi Kulak Burun Boğaz Uzmanı Op. Dr. Emre Oymak, gece horlama, uykuda nefes durması ve boğulur gibi uyanma şikayetlerinin uyku apnesinin belirtileri olabileceğini açıkladı. Uyku sırasında üst solunum yollarının daralmasıyla ortaya çıkan bu durumun, tedavi edilmediği takdirde kalp ve damar sağlığını olumsuz etkileyebileceğine dikkat çekti.

Op. Dr. Emre Oymak, horlamanın her zaman bir hastalık anlamına gelmediğini ancak horlamaya gündüz uyku hali, yorgunluk ve dikkat dağınıklığı eşlik ediyorsa uzman değerlendirmesinin gerektiğini ifade etti. Uyku sırasında üst solunum yollarındaki kasların gevşemesiyle hava yolunun daralabileceğini belirten Oymak, hava akışının oluşturduğu titreşimlerin horlamaya neden olduğunu söyledi.

### Uyku apnesi kalp ve damar sağlığını nasıl etkiler?

Uyku apnesinde solunumun tekrarlayan şekilde kesintiye uğramasının vücudun dinlenmesini engellediğini vurgulayan Op. Dr. Oymak, uykuda dokulara ulaşan oksijen miktarının azalmasının ciddi sonuçlar doğurabileceğini belirtti. Oymak, “Uyku sırasında oksijen seviyesinin düşmesi ve tekrarlayan uyanmalar, kan basıncında değişikliklere ve hipertansiyon riskinde artışa yol açabilir. Bazı hastalarda kalp ritmi bozuklukları da görülebilir. Uyku apnesinin kalp ve damar sağlığı üzerindeki olası etkileri nedeniyle belirtilerin göz ardı edilmemesi gerekiyor” dedi.

Gündüz yaşanan aşırı uyku hali, yorgunluk, dikkat dağınıklığı ve sabah baş ağrısı gibi şikayetlerin uyku apnesinin günlük yaşam üzerindeki etkileri olduğunu kaydeden uzman doktor, belirtilerin önemine değindi. Özellikle eşin uykuda nefesin durduğunu fark etmesi veya kişinin gece sık sık boğulma hissiyle uyanmasının mutlaka değerlendirilmesi gereken durumlar arasında yer aldığını belirtti.

### Horlamayı artıran faktörler nelerdir?

Fazla kilo, alkol kullanımı, bazı ilaçlar ve burun tıkanıklığının horlama üzerinde etkili olduğunu belirten Op. Dr. Emre Oymak, fazla kilonun boyun çevresindeki yağ dokusunu artırarak üst solunum yolunu daraltabileceğini söyledi. Alkol ve sakinleştirici etkisi olan ilaçların kasları gevşeterek hava yolunun daralmasını kolaylaştırdığını ifade eden Oymak, sırt üstü yatmanın da açıklığı azaltarak şikayetleri artırabileceğini dile getirdi.

Yaşam tarzı değişikliklerinin horlamayı azaltmaya yardımcı olabileceğini ancak tıbbi tedavinin yerini tutmayacağını hatırlatan Oymak, “Özellikle fazla kilosu olan kişilerin kilo vermesi, uyurken yan pozisyonu tercih etmesi ve alkol kullanımından kaçınması horlamanın azalmasına yardımcı olabilir. Sigara kullanımı ve uyku öncesinde sakinleştirici etkisi olan maddelerin alınması da değerlendirilmelidir. Ancak bu önlemler, uyku apnesi olan kişilerde gerekli tıbbi değerlendirme ve tedavinin yerini tutmaz” açıklamasında bulundu.

### Uyku apnesi tanısı nasıl konulur?

Tanı sürecinde ayrıntılı bir öykü ve kulak burun boğaz muayenesinin ilk adım olduğunu belirten Op. Dr. Oymak, risk faktörlerinin incelendiğini söyledi. Tanının netleştirilmesi amacıyla gerekli görülen hastalara polisomnografi adı verilen uyku testinin uygulandığını ifade eden Oymak, test sonuçlarına göre yaşam tarzı değişiklikleri, uyku sırasında kullanılan cihazlar veya uygun hastalarda cerrahi tedavi seçeneklerinin değerlendirilebileceğini belirtti.